食物对头发有利()BA、蜂蜜B、黑芝麻、核桃等坚果类C、肉、蛋、奶类16、补充铁剂可以预防缺铁性贫血,下列哪组食物中含铁最高()CA、鸡肉和米饭B、豆腐和牛奶C、菠菜和猪肝17、以下食物中含钙最高的是()AA、虾皮B、苹果C、牛肉18、每人每天最好喝()杯水。CA、7B、8C、519、什么时间吃水果比较好?()AA、饭前食用B、饭中食用C、饭后食用20、老年人的饮食应该做到:( )CA、大鱼、大肉保证营养。B、想吃什么就吃什么,不予限制。C、清淡少盐,合理搭配。21、治疗高血压的有效运动方法不包括()CA、步行B、太极拳C、剧烈运动22、下列哪些运动适合老年人()CA、山地自行车B、户外登山C、保健操23刮痧是一种绿色自然理疗方法,但它也有一定的禁忌症,B下列哪种疾病患者不宜刮痧()A、头痛和高血压B、血液病患者C、乳腺增生和妇科炎症24、进行刮痧理疗之后,必须做到的注意事项有()AA、防风,保暖,至少三小时以后再洗澡。B、热敷理疗部位。C、痧不退也可再次进行刮痧。25.老年人在运动之前应该先()AA.做4分钟左右热身运动B.饮一杯开水C.吃饱D.洗澡26、低盐饮食有利于预防什么疾病?()BA、乙型肝炎B、高血压C、贫血27、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时,B为预防中暑应多喝()A、糖水B、盐开水C、白开水28、饭后适宜的运动是:()CA、洗澡B、跑步C、散步为了减轻眼睛疲劳,看电视时要保持适当距离,B如14寸彩电应保持的距离为A、1米 B、2米 C、1.5米 30.关于运动健身的说法哪项是正确的( )AA、每周至少三次,每次至少三十分钟以上。 B、每周至少五次,每次至少二十分钟以上。 C、每周至少三次,每次至少一小时以上。1-AC6-10BCABB11-15ABCAB16-20CACAC21-BAA26-30BBCBA
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