五、疏导人员若不能当时解决问题,须查阅相关资料后再行约定时间解决。如遇有重大突发事件,应及时向领导反映。六、疏导人员遇到确有心理问题严重到精神问题者可介绍到他处就医。七、被疏导者应秉着三“诚”态度即:“诚实”、“诚恳”、“诚心”。八、被疏导者在接受疏导人员的疏导过程中,应该虚心认真的和疏导人员进行交流,讲述自己即将或者要面临的困惑和问题。心理疏导长效机制一、普及心理卫生知识,开展心理健康普查,建立干部职工心理健康档案。二、采取切实可行措施,进行心理疏导和咨询。可定期对职工提供面对面的心理咨询帮助,同时还可通过书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等形式,向职工提供经常、及时的心理健康指导,畅通职工交通渠道,避免不良心态不断累积,最大限度地消除引发职工心理失衡的诱因。三、组织有针对性的培训和心理行为训练,企业有必要引进心理培训,通过集体培训使广大职工意识到自身存在的问题,培养职工乐观积极的心态、良好的情绪控制能力。同时注重职工心理素质训练,有效激发职工心理潜能,树立健全的心智思考模式,消除职工不必要的心理问题。心理压力消除法一、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看,可能会引发消极的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够转换一个角度,就会看到另一番情景,心理压力可能迎刃而解。二、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受,或把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留有一定的“忧虑”的时间,随后再去解决。三、接受帮助。一个人的力量是有限的,当你遇到力所不能及的事情,你最好能请别人帮忙,与其花几个小时的无谓劳动,不如找朋友聊聊,寻求事情解决的办法。四、降低生活标准。对生活的过分完美追求,会使一个人的心理负担过重,这些人应学会放松。五、不要同时做几件事。与其同时做几件事,不如做好一件事。六、积极从事体育锻炼,参加体育锻炼可以放松自己的身心,换届紧张情绪。
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