力的含义,说明压力的消极影响和积极意义,初步运用压力与工作绩效的关系原理解决教师的工作绩效问题。Р压力:是个体面对剌激时心理上感受到威胁而产生的一种紧张、压迫和焦虑的情绪状态。Р(一)教师的工作压力Р 积极压力:并不是所有的压力都是不好的,雪莱的观点是,我们不能逃避所有的压力,在压力情境下,应该认清自己对各种压力的反应。然后调整自己的生活方式进行压力反应,压力的最佳水平就是积极压力。Р了解:职业压力的生理、心理和行为反应,知道塞利格曼的习得性无助理论。Р教师的身心反映Р教师承受过强的职业压力,会引起生理、心理和行为的不良反应。Р1.生理反应Р(1)疲倦(2)免疫降低(3)有机体过度紧张Р2.心理反应:Р(1)焦虑Р焦虑是压力反应中最经常出现的情绪反应,是人预期将要发生不良后果时所表现的紧张、恐惧和担心等情绪状态。Р抑郁Р 抑郁是在压力面前表现为悲哀、寂寞、忧郁、倦怠、丧失感和厌世感等的消极情绪反应。Р无助Р 塞利格曼的习得性无助理论认为,当人们遇到外部不可控事件时,就会本能地认为自己对这些事件所做的任何努力都是徒劳的,就会变得压抑,并甘心去承受这种压力而不试图去减少它,表现为消极被动,无所适从和无能为力。Р3.行为反应Р(1)逃避(2)暴躁(3)职业倦怠Р 理解:能从社会环境和教师职业本身判断教师的压力源,理解来自于教师自身心理素质的压力因素及其影响作用,初步运用归因的概念和两种不同的归因模式。Р二、教师的压力源Р大学教师的职业压力来自不同的方面,有来自社会环境和职业本身的因素,也有教师自身的因素。英国的阿伯瑟里认为,与工作有关的项目是英国大学教师主要的压力源,其中搞研究是首要因素,其次是时间限制、与同事关系、教课、领导行为及学生需求等。Р大学教师是一个国家最为宝贵的人力资源。Р (一)社会环境的压力Р 1.社会快速发展的冲击:首先是竞争的压力;其次是知识更新的压力;再次是
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