2、学生模仿练习Р3、每组50次,6组,每组间歇3分钟,强度为55~60%Р要求:动作规范,不要求时间,但动作要不间断地完成。Р结束部分Р5Р一、放松活动Р二、总结本次课的完成情况Р三、布置下次课的任务Р四、收器材下课Р5'Р1、放松整理活动Р2、横队集合Р队形:Р要求:课后认真复习Р器材Р课后小结Р体育课课时教案Р Р Р 第三次课Р课Р的Р任Р务Р1、复习前次课所学内容Р2、学习24式太极拳1-3式,基本掌握太极拳的第1-3式。Р3、素质练习。Р4、培养学生的锻炼意识,增强学生的体质。Р部分Р时间Р教学内容Р练习分量Р组织教法Р时间次数Р准Р备Р部Р分Р15Р一、课堂常规Р1、体委整队报告人数Р2、师生问候,宣布本次课的任务及要求Р3、安排见习生Р二、准备活动Р1、绕田径场慢跑Р2、原地徒手操Р5'Р10'Р队形:横队集合Р要求:见习生随堂听课Р队形:绕田径场慢跑Р队形:横队散开的体操队形Р Р要求:教师口令指挥,学生集体练习Р部分Р时间Р教学内容Р练习分量Р组织教法Р时间次数Р基Р本Р部Р分Р60 Р复习太极拳的基本功Р1、手型Р2、左右外摆手Р3、步法连接Р二、学习24式太极拳第1-3式Р动作要领:Р(一)起式:Р1、预备势Р2、两脚开立Р3、两臂前平举Р4、屈膝下按Р(二)左右野马分鬃Р左野马分鬃Р1、丁步抱球Р2、转体上步Р3、弓步分掌Р野马分鬃Р转体撇脚Р抱手收脚Р转体上步Р弓步分掌Р左野马分鬃Р转体撇脚Р抱手收脚Р转体上步Р弓步分掌Р(三)白鹤亮翅Р1、跟步抱手Р2、后坐转体Р3、虚步分手Р10'Р45'Р教法:Р1、教师示范讲解Р2、学生模仿练习Р3、学生集体练习,教师集体纠正Р4、学生分散练习,教师个别辅导Р练习队型:Р要求:练习认真,动作协调。步法连接时重心平稳过渡。弓步方向正确,眼神、挥臂配合一致。Р部分Р时间Р教学内容Р练习分量Р组织教法Р时间次数
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