生活工作习惯。Р3、中医辨证干预:根据中医体质辨识及证素辨识的健康状态,以及健康体检的结果,若出现颈肩部疼痛明显者,可采取下列方法施治:Р①现代康复技术的应用:S-E-T、MCU等。Р②神农颈痛膏膏摩法:创新研发的新型外用软膏。Р③舒筋止痛水拍打疗法:外洗经验方,已使用多年,并于2005年取得药监局批号。Р(三)重度Р 1、自助干预Р(1)调饮食:合理搭配、营养均衡、饮食有节,宜清淡、易消化、忌油腻Р厚味之品。Р(2)慎起居:防寒保暖,养成良好的生活习惯,选择合适的枕头和寝具,纠正工作中的不良体位,避免长时间用电脑及伏案工作,保持办公场所通风良好等。Р(3)增运动:避免久坐,多运动,每1-2小时起来活动筋骨,尽量走路上下班,步行上下楼梯。Р(4)调情志:保持心情舒畅,避免忧虑、愤怒。Р(5)自我保健操:同上Р(6)医疗保健Р①指揉、弹拨颈项背部督脉、夹脊、膀胱经三条线,反复3遍,重点针对阳性反应点。Р②掌揉法、滚法等手法以放松颈项背部肌肉约5~10分钟。Р③在颈肩部肌肉充分放松的前提下施间歇拔伸、摇法或其它整脊手法以滑利关节。Р④直擦督脉及膀胱经,横擦项背部,透热为度以强筋壮骨。Р2、文化干预Р了解颈椎病及其并发症的危害,掌握健康饮食、保健知识及中医保健养身方法,培养良好的生活工作习惯。Р3、中医辨证干预Р根据中医体质辨识及证素辨识的健康状态,以及健康体检的结果,若出现颈肩部疼痛明显伴头晕者,可采取院内制剂予以施治。Р①柴苓定眩合剂:白芍、升麻、石决明、桂枝、生姜、大枣等。少阳不利证型的颈性眩晕患者有效率可达91%以上。用于少阳不利型眩晕。Р用法:口服,1次40ml,一日三次,服时摇匀。Р②芪葛颈舒合剂:以黄芪扶正益气,防已、薏苡仁、木瓜、茯芩、清化内生湿热,威灵仙、葛根、芍药、甘草祛风散湿、解肌舒颈。用于气虚湿甚型项痹病。 Р用法:口服,1次40ml,一日三次,服时摇匀。
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