中医养生治未病

唐?时?期Р11/14/2017Р3Р中医治未病的渊源Р叶天士Р逐邪务早Р先证用药Р先安防变Р务在先安未受邪之地Р成熟于明清时期Р11/14/2017Р4Р运用中医治未病的伟大思想和丰富手段Р完善临床医疗体系Р通过养生保健、疾病?预防、重大疾病阻断和康复?的全过程、多层次的实践Р构建我国具有中医特点的预防保健理论体系Р中医治未病的渊源Р应用于新时期Р11/14/2017Р5Р中医治未病的理论内涵Р未病先防—养生保健的“治未病”思想Р一Р已病防变—治疗疾病的“治未病”思想Р二Р瘥后防复—病后防病的“治未病”思想Р三Р11/14/2017Р6Р中医治未病的理论内涵Р第一部分:养生保健的“治未病”思想Р中医养生学的概念Р中医养生学是一门以?预防保健和健康长寿?主要研究内容的学科,?它是在中医理论指导?下,研究养生学的基?本理论、养生方法及?其应用的一门学科。Р11/14/2017Р7Р养生保健的“治未病”思想Р中医养生学的优势和特色Р它以中医整体观念和审因施养为指导;以阴阳五行学说、藏象经络学说、体质学说以及病因病机学说等为基础; 采用食养、沐浴、情志调摄、针灸、推拿、传统保健按摩、传统体育运动、气功等综合方法;使亚健康者最大限度地恢复健康,使健康者能更健康;使他们不仅在身体、心理、职业和社会活动等方面都能做到最大限度地发挥,能够以旺盛的精力充分参与社会生活,为社会和经济发展多作贡献,而且能健康长寿,享受天年。Р11/14/2017Р8Р养生保健的“治未病”思想Р中医养生学的基本理论原则Р(1)顺应自然,协调阴阳;?(2)谨慎起居,形神共养;?(3)和调脏腑,通畅经络;?(4)饮食调养,动静适宜;?(5)节欲保精,益气调息;?(6)因人、同时、因地制宜。Р11/14/2017Р9Р顺应自然协调阴阳Р春夏养阳,秋冬养阴Р虚邪贼风,避之有时Р顺四时而适寒暑Р11/14/2017Р10