它应用到实际中去,有的队员成绩是提高很快的。乙组小队员气手枪基本保持在360环以上;事业心的培养,首先叫他们知道为什么而练,鼓励激发提高他们的拼搏精神,只要训练中认真动脑子,成绩就会有提高。Р 在基本功训练同时,要重视心理训练。射击运动员在刚训练时,年龄都不大,文化水平也不高,所以他们平时分析问题总是比较偏面,特别是在比赛时,没有比赛过的与参加过比赛的心理因素有很大差距,不论从哪方面说,心理承受能力上都不成熟,所以把心理素质训练与基本训练相结合,心理素质的训练首先要给运动员一个正确的心理定向,每个运动员的目标是要争当冠军。例如:有些运动员不相信自己,有些运动员是在比赛中胜的少,思想上也就没有争当冠军的奋斗目标,所以他觉得当冠军难,为此我们要从业余训练开始就要比较系统的心理训练,要明确目标培养良好的心是定向。我是这样做的: Р (1)在平时训练比赛中要他们坚定胜利信心,相信自己能打出自己平时好成绩。Р (2)经常回忆默念自己平时打10环的动作感觉程序。Р (3)要经常指导运动员在平时练习和考核中取胜,次数多了,就有信心、有胆量在比赛中去争当冠军了。Р 3 结束语Р 在射击运动不断发展的今天,强化射击的基础训练,对于培养优秀的射击运动员具有十分重要的作用。因此,在日常训练中,必须强化射击的基础训练,帮助运动员打下扎实的基本功,促进其在比赛中能够取得更好的成绩。Р 参考文献Р [1]敬龙军.中国优秀竞走运动员训练内容体系研究[D].北京体育大学,2010:45~46. Р [2]李强;韩玉.运动员训练自我监控量表及其简表的研制[].天津体育学院学报,2012(03):45~46. Р [3]杨志国.公安院校手枪射击“心技结合”训练研究[D].北京体育大学,2013(05):34~36. Р 作者简介:郭文出(1976-),男,毕业于成都体育学院,本科,中级,从事射击运动训练工作。
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