用脚内侧推球的后中部或后侧部。Р二、下肢力量素质Р练习Р1蛙跳 15m×3组Р2高抬腿 30''×2Р三、教学比赛Р一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习Р二、教法Р1.讲解直线运球要领Р2.给学生做正确示范动作Р3.学生练习时,纠正错误动作?Р Р组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。Р组织:分成两对进行比赛Р一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。Р练习队型: РРРРР20mР练习队型:РРР Р Р Р要求:认真练习,完成任务Р要求:合理运用所学到的技术Р高中体育课(足球)教案Р授课内容Р1体育保健与卫生Р2学习各种停球技术Р3发展身体素质的练习:上肢力量Р教学目标Р1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术Р2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质Р3通过各种游戏培养学生的团结协作意识Р3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识Р程序Р时间Р内容Р组织教法与要求Р准Р备Р部Р分Р5’Р15’Р体育委员整队Р报告人数Р师生问好Р宣布本课内容Р和教学任务Р四、检查服装Р安排见习生Р绕半场慢跑Р六、球操Р1颈部运动Р2扩胸运动Р3腰部运动Р4全身运动Р5正压侧压腿Р6各种韧带的静力性拉伸练习Р7各种加速跑练习Р七、游戏Р “鸭步走”“蛙跳”Р要求:声音洪亮,精神饱满Р Р Р服装要求Р认真听讲Р注意安全Р组织:学生成两路纵队绕Р半场慢跑两圈Р一、组织:全班集体进行Р二、教法Р1.边讲解边示范Р2.用口令指挥练习Р组织:全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点Р 组织:两列横队РРРР要求:慢跑时速度均匀Р精神饱满,队列步调Р一致Р一、练习队形:两列横队Р二、学练法:认真观察动作Р 听口令练习РРРР Р
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