质练习提高下肢力量培养学生勇于进取和团结协作的精神内容一、课堂常规及准备1、课堂常规内容1)集合整队2)报告人数,师生问好3)介绍本课内容及要求4)安排见习生组织与教法**************************要求:服装整齐,集合快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。2、准备部分内容1)慢跑200米2)柔韧性练习(如图)组织与教法:**************************要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。3)综合跑第6页共61页垫步跑、后退跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋转跑、坐地起身跑、前滚翻跑组织:教法:队员分成四大组、按队长的口令、进行往返距离15米左右教师巡回指导要求:强度逐步提高加强口令的反应二、基本部分内容1、复习运球过人技术和正面抢球技术组织:二人一组(若干组)教法:教师讲解示范,强调技术要点二人一组练习教师随时纠正跑动错误学生自主展示创新动作教师给予评价和指导要点:跑动积极、准确、到位。传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。互相呼应,加强配合抢球时注意时机出脚,准确判断,果断2、学习侧面抢球技术(如图)组织:二人一组(若干组)第7页共61页教法:教师讲解示范,强调技术要点。二人一组练习。教师随时纠正错误。分层次教学:动作掌握较好的队员由组长带领进行分组比赛;动作掌握一般的队员继续练习要点:对于对方的传球路线要有预见性对于对方传球的时间、力量、落点要有迅速判断的能力启动要迅速果断,不使对手有所戒备重点是要掌握好抢球的时机3、身体素质练习俯卧撑15个互相推掌组织:二列横队**************************要求;练习时要认真,尽全力。三、结束部分内容集合整队放松练习教师小结:对本次课的完成情况进行评价;本次课存在的问题和下次课应注意的问题。收拾器材师生再见存在的问题和下次课应注意的问题。第8页共61页收拾器材师生再见
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