的伙伴做肌肉放松按摩。所有人向后转,按照你感受和所学为你的伙伴做肌肉放松。Р(三)解开千千结Р活动时间:20分钟Р活动目的:解开人际关系的结,“懂得放手就没有解不开的结”Р活动内容:Р1、同学手拉手,看清楚自己的左手和右手是谁。Р2、确认后松手,在圈内自由走动。Р3、指导者叫停,同学定格,位置不动,伸手拉刚刚的右手拉刚刚右边人的左手,左手拉刚刚左边人右手,从而形成很多结或扣。Р4、同学不能松手,但可以钻、跨、绕,要求同学设法解决难题,恢复到起始状态。Р5、当排除困难、解决问题时,请同学分享活动的感受。Р分享:Р(1)一开始面对这个复杂的“结”的时候,感觉是怎样的?在解开了一点以后,你的想法是否发生了变化?Р(2)在日常生活中,你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?Р(3)当努力了很久“结”都没有被解开时,你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?在现实生活中,当你与某个同学产生了激烈的冲突,或者冷战了很久都没有和好的迹象时,容易产生什么念头?Р(4)运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活,这对你解决人际矛盾有何启示?Р(四)穿越火线(冲出黑马)Р时间:30分钟Р道具:绳子、杆子(两根,长三米)Р规则:两个小组进行穿越火线竞赛,所有队员不能碰触到红线,只能由规定通道通行,所有同学通过才能成功,可以有协助小组。Р分享:一个看似不可能的任务,经过自己和伙伴的努力,顺利完成。高考对每一位同学都是人生中重要的一关,在准备高考的过程中会遇到无数的关卡,经过了本次活动,在每一次困难,每一道关卡面前,同学们都应该相信,自己有无穷的潜力以待挖掘,没有不可能的任务,没有解决不了的困难。РPassРAР(五)花开花落、优点轰炸(花开花落结束就地优点轰炸)Р作用:小组安静下来,为最后的结束活动做准备Р请一位同学站在圆圈中心,其他同学说出这位同学的优点,自愿上场。Р拥抱自己,接纳自己,感谢自己。
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