认识肥胖所形成的原因并调整自己的生活习惯。认识问题出现Р的原因有目的性的去解决问题。Р首先:科学合理的运动减肥处方,通过医学检查根据自身机体情况制定科学合理的运动减肥处方。Р其次:持之以怛。不管是在长期的减肥运计划中还是在某次的运动过程中都要坚定性念,持之以恒的坚等下来,就像人们长说的,坚持意味着拥有一切,减肥也是如此,要想减肥成功就的长时间的坚持下去,这样才不会前功尽弃。最终达到减肥的效果。Р再次:出现问题及时反馈Р在依照自身减肥处方实施的过程中如果发现问题就及时反馈,以便及时调整减肥计划Р如运动强度的大小、运动过程中机体有无强列的异常反应(头晕、气短、胸闷等)、运动后机体有无异常不适等等。Р总之运动减肥疗法是各种减肥措施中最有效的减肥方式也是最具科学性的,通过运动减肥处方系统的消耗体内多余的脂肪以使各机体功能正常,并达到健康的标准。Р致谢:Р本次毕业设计已经顺利完成,本文是在王老师的悉心指导下完成的。承蒙王老师的亲切关怀和精心指导,虽然有繁忙的工作,但仍抽出时间给予我学术上的指导和帮助。让我十分感动。在此,谨向郭老师致以深深的敬意和由衷的感谢!Р其次,还要感谢大学四年来所有指导过,教育过我的老师们,正是你们不倦的教诲,使我打下了扎实的专业基础;同时还要感谢所有的同学们,正是因为有了你们的支持和鼓励,此次毕业设计才会顺利完成。Р最后,衷心感谢在百忙之中抽出时间审阅本论文的专家教授致谢: Р参考文献:Р[1]邓树勋、王健、乔德才.运动生理学[M].北京:高等教育出版社.2009:287。Р[2]刘恒慨.肥胖的自然运动疗法减肥机理浅识.中医药学报,2003-05-16(2)Р[3]邓树勋、王健、乔德才.运动生理学[M]. 北京:高等教育出版社.2009:293—294Р[4] 张纪英.肥胖患者的运动处方[J]. 中国实用乡村医学杂志,2005(02).Р Р内部资料Р仅供参考
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