尾Р 2、虎立山头Р 3、猛虎下山Р 4、张牙舞爪右势Р 5、饿虎扑食右势Р 6、张牙舞爪左势Р 7、饿虎扑食左势Р 8、虎立山头Р 9、虎振山林Р 10、猛虎撕食Р 11、虎立山头Р 12、虎振山林Р 13、猛虎抓食左势Р 14、猛虎抓食右势Р 15、黑虎掏心Р 16、猛虎运爪Р 17、收势Р× × × × × × × × Р× × × × × × × × Р Р ▽Р组织:全体学生成四列散开学习动作Р教法:教师示范、讲解、口令、领做、配音乐Р要求:每个学生要不仅要学会动作,而且要做到形神皆备、精神饱满,表现出每种动物的形态特征。Р× × × × × × × × Р× × × × × × × × Р× × × × × × × × Р Р× × × × × × × × Р Р △Р组织:将学生分成四组,每一组分别进行表演展示Р教法:教师及时给与点评,表扬和鼓励Р要求:动作要整齐、形象、精神要饱满Р课的结构Р课的内容Р组织教法与要求Р时间Р强度Р结束部分Р快乐传递游戏Р方法:如图所示,学生站成一圆圈从中间分成两个弧形,一边为排头开始转圈传球比赛,当球传到队尾时,最后一名同学持球绕“8”字快速跑到排头,将球先交给老师为胜。Р背景音乐:《快乐出发》Р二、导引五禽戏Р(虎戏、鹿戏)Р调息Р虎戏Р虎举Р虎扑Р鹿戏Р鹿抵Р鹿奔Р(四)引气归元Р三、集合、讲评Р四、宣布下课Р组织:游戏一两个半圆弧形;游戏二两列横队;Р要求:学生认真听取游戏规则,按要求进行游戏。Р组织队形:Р Р Р组织:全班成一个圆圈站立Р教法:教师示范、口令、语言提示学生跟随音乐和老师一起。Р要求:体松心静,动作要缓慢,呼吸要均匀,意动形随,形随意行,最终达到疏通筋络,舒畅气血的功效。Р×××××××× Р×××××××× Р×××××××× Р×××××××× Р △Р5′Р小Р运动负荷Р预计密度Р50%Р课后小结
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