的力量,注重踢球的部位,把握踢球的方向,以地滚球为主。注意力集中,避免受伤Р要求:安全距离,保质完成,不做危险动作Р提高学生的注意力,调动学生的课堂激情Р培养学生良好的脚触球意识,提高控球能力Р初步建立脚内侧踢球的动作概念,形成正确的踢球动作Р熟练掌握脚内侧踢球的动作要领,克服重难点,踢出高质量的足球Р弥补在技巧项目学习上的不足,达到提高技巧与素质的双重目的Р结Р束Р部Р分Р5ˊР一、整理活动3ˊР1深呼吸Р2手臂放松Р手臂晃动或抖动,肩关节绕环Р3腿部放松Р原地踏步走与小步跑Р二、对本节课的课堂情况进行小结1ˊР三、归还器材,师生再见1ˊР讲解示范,并提示学生在口令下进行放松活动的练习,恢复身心Р安排学生进行自我评价,对本节课的学习情况进行小结Р组织学生归还器材,保证器材如数归还,师生再见Р学生认真观察,根据老师提醒积极进行放松活动。要保持微笑,最好笑出声音来Р学生要认真的肯定自己积极的表现,不足的地方课下改正Р学生归还器材Р师生再见Р要求:保持队形,不可以碰倒标志筒,按照耐久跑的技术动作进行奔跑Р♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀Р♂♂♂♂♂♂♂♂Р♂♂♂♂♂♂♂♂Р☆Р要求:学生按要求进行放松活动与自我评价,对本节课进行回顾。Р主要练习的部位进行放松,恢复身心Р结束本节课Р安全方面:Р1、提前选好上课的场地,积极地对于需要的器材进行布置,保证器材与场地的完好;Р2、设定好活动的路线与活动的区域,强调安全事项;Р3、维持良好的课堂纪律,保证学习的效果,准备活动充分,基本部分的负荷、强度要大,结束部分要及时进行放松与小结;Р4、器材使用完后,要及时如数归还、放回,保持体育器材的原有摆放Р全课练习密度(%)Р40%Р器材:Р足球若干Р秒表1块Р哨子1个等Р课后小结:Р基本部分练习密度(%)Р42%--45%Р课中最高心率(次/分)Р165%Р全课平均心率(次/分)Р145%
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