突Р(六)如何增强挫折承受能力:1、正确认识挫折,客观分析挫折的原因 2、改变不合理信念,改善挫折情境((1)此事不该发生(2)以偏概全(3)无限夸大后果)3、不断调节抱负水平4、学习运用心理防御方式,减轻心理压力5、建立良好的社会支持系统6、加强意志力的锻炼,不断进行自我激励Р四、意志的品质及其培养Р?(一)意志的品质:1、自觉性------盲目性、独断性Р2、果断性------优柔寡断、轻率Р3、自制性------任性、怯懦Р4、坚持性------动摇性、顽固性Р第八章注意Р第一节Р 一、注意的概述Р(一)定义: 注意是人的心理活动对一定对象的指向与集中。Р 注意的基本特征:1.指向性:在众多事物中挑选某些对象进行反映;Р2.集中性:心理活动停留在特定对象上的紧张度和Р 强度。Р二、注意的品质Р(一)注意的范围(广度)(一目十行):也叫注意的广度,是指一个人在同一时间内能清楚把握的对象的数量。Р(二)注意的稳定性:注意的稳定性是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性Р(三)注意的分配Р(四)注意的转移Р三、1、无意注意的概念:概念:没有预定目的,也不需要意志努力的注意。又称不随意注意。Р2无意注意的应用、Р四、有意注意的规律及其应用Р1、有意注意的概念:有预定目的,也需要意志努力的注意。又称随意注意。Р2、有意注意的规律性(有意注意产生的条件):(1)明确的活动目的、任务(2)合理的组织活动(3)具稳定的间接兴趣(4)具良好的意志品质Р3、有意注意规律的有效利用Р(1)进行学习目的性教育Р(2)激发和培养间接兴趣Р(3)科学地组织课堂教学Р(4)采取方法,防止注意的分散Р(5)加强意志力的锻炼与培养Р五、注意规律在教学中的应用Р第九章Р 一、什么是需要:需要是由生理上或心理上的缺失或不足所引起的一种内部紧张状态,是机体自身或外部生活条件的要求在头脑中的反映。
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