与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。Р(2)规则:传球不得进圈,不得递球。Р(3)注意事项:1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。3.每组人数不宜过多,以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。Р三、结束部分:(4')Р1.整理放松。Р2.小结、讲评。Р3.宣布下次课内容。Р4.下课。Р第三周:互射、定时跑Р[教学内容]:1.互射Р2.4-5分钟定时跑Р[教学任务]:1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力Р 2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。Р[教学过程]:Р一、准备部分:(8')Р1.开课式。Р2.队列练习:横队、纵队齐步走。Р3.准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。Р二、基本部分:(28')Р1.游戏:互射Р(1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内,得分多的队为胜。Р(2)规则:1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。Р(3)注意事项:1.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目,提高学生积极性。Р2.4-5分钟定时跑Р(1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。Р(2)讲解示范。Р(3)练习方法:成纵队集体练习。Р(4)注意事项:教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待。
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