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全国青少年儿童曲棍球教学训练大纲

上传者:业精于勤 |  格式:doc  |  页数:39 |  大小:342KB

文档介绍
 Р4.心理素质Р一个优秀的运动员不仅要有良好的身体素质和运动技能,同时还需要具备运用、动员和发挥这些优秀的心理素质,二者的有机结合决定制约着运动员整体发挥水平的效果。心理素质选材应从运动心智能力与个性心理特征两方面考虑,心智能力指运动员的感知能力、记忆力、思维能力。个性心理特征指性格特点、气质、兴趣、动机、态度、个性特征等方面。Р(1)曲棍球运动心智能力的主要表现Р时空感觉判断能力:准确把握人与球不同位置的距离,动作时机能体现乘机而动;Р观察视野的广度:同一时间能够清楚注意到所观察对象的数量,位置,状态,准确把握攻守双方动态变化中的情况;Р注意力的分配和转移能力:是在场上局面不断动态变化状态下,不是长时间把注意力集中在某一对象或局部活动上,而是有目的,合理的,把注意力分配在场上个体,局部,整体,不同的活动对象和场景上,当情况发生变化时,能有意识及时地把注意力从一个对象转移到另一个对象上;Р视觉反映速度与行动之间的传导速度:是指动作快速反映能力强,动作速度快;Р手感:指手与球棍和球的感觉自如,不僵硬如身体的延伸;Р智力因素:智力选材要依据曲棍球运动特点,主要从专项运动技能角度来评判专项智力水平如球感,模仿接受能力,技术运用能力,战术意识,以及技战术发挥中的想象力创造力,而不是一般意义的智商。Р(2)个性心理特征主要表现Р自信心强,果敢坚定,有强烈比赛欲望,不怯场;Р主动性独立性强,关键时刻敢于担当;Р场上作风勇敢顽强,有霸气,在压力下有抗逆境能力,愈挫愈勇;Р有团队精神,有责任心。Р Р(四)少年儿童曲棍球运动员选材指标Р1.身体形态类Р身高、体重、身体成分、肩宽、胸围、上肢长(臂长)、转肩、髂宽、膝围、臀围、跟键长、踝围、足背高等指标。Р Р2.生理机能类Р血红蛋白、血清睾酮、最大吸氧量、心功能指数、安静时晨脉。Р Р3.运动素质类Р(1)速度:5m原地起动跑、30m跑;

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