没有挑食的习惯?Р(二)读议平安故事Р1、今天我们来认识两位因为挑食给自己带来苦恼的同学。(学生自由读故事)Р2、圆圆和豆豆为什么苦恼?他们以后该怎么办呢?Р3、读了这个故事,有些挑食的同学可能也意识到自己的不对了,那么挑食到底有什么危害呢,我们该如何饮食才能保证营养全面呢?Р(三)学习平安指南Р1、请同学们自己读一读平安指南,看看挑食到底会有什么危害?(学生自由读指南)Р2、学生交流,了解挑食会导致营养不良及带来的不良后果。Р3、怎样饮食才能让我们均衡地吸收不同食物中的营养呢?这里有张图(出示图片),是营养学家针对我们中国人的体质为我们设计的膳食宝塔。同学们仔细观察,塔底的食物有哪些?塔中的食物有哪些?塔尖的食物有哪些?再看看旁边相应的克数,你能看明白这张图吗?Р4、学生交流,引导学生了解:塔底的食物要多吃,塔中的食物适量吃,塔尖的食物要少吃。为了自身的健康,要多吃对自己有好处的食物。Р5、同学们,一张膳食宝塔图,告诉我们科学健康的饮食标准,只要我们不挑食,养成良好的饮食习惯,我们一定能吃出一个健康的身体。Р(四)诵读平安歌谣Р1、同学们,通过本课的学习,大家学会科学饮食了吗?谁来给我们说说?Р2、把刚才大家的发言概括一下,就是这首平安歌谣了。相信大家一定会很快记住这首歌谣的。(学生自己读背)Р七、演练设计Р1、演一演。早餐时,有同学不喜欢吃包子、喝菜汤,就悄悄地把包子扔了,把菜汤倒了,如果你是值日生,发现这种情况,你会怎样劝告这些同学?(请一、两个同学上来表演)Р2、做一做。请你们运用自己学到的营养学知识,和爸爸妈妈一起制订一份家庭晚餐食谱,然后填写在这张表格上。下节课,大家把食谱表带来,我们一起来评一评,看看谁是营养小能手。Р八、平安广角Р学生自己阅读了解世界卫生组织推荐的食物,养成多吃这些有益健康的食物的习惯。同时,阅读《多食之害》的选文,知道饮食要节制的养身之道。
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