。Р教材Р1、投掷与游戏:学习助跑投掷垒球的动作方法。Р2、游戏:叫号赛跑Р课的顺序Р课的内容Р指导与练习法Р时间分配Р运动负荷Р次数Р强度Р准Р备Р部Р分Р1.整队;Р2.报告人数;Р3.师生问好;Р4.检查服装;Р5.安排见习生Р组织队形:全班按四列横队集合。Р××××××××Р××××××××Р××××××××Р××××××××Р △Р要求:学生精神饱满,教师面风面阳。Р1分Р基Р本Р部Р分Р一、游戏:打沙包Р做热身运动Р2、做准备活动操Р3、游戏:Р投纸飞机Р第一次:自由投Р第二次:教师指导投Р教师引导学生体会投掷的动作。Р二、助跑投掷垒球Р一、组织:分成两组进行Р× ×Р× ×Р× ×Р× ×Р2、组织:成体操队形Р教法:教师领做Р要求:动作到位。Р3、组织:学生成四路纵队Р×××××Р×××××Р×××××Р×××××Р要求:动作连贯、协调Р二、组织:同上Р7分Р3分Р7分Р6Р︱Р8次Р3Р︱Р5次Р小Р小Р基Р本Р部Р分Р1、复习原地投掷垒球的动作方法Р2、学习助跑投掷垒球的动作方法。Р教师讲解投掷垒球的方法。Р重点:蹬转迅速、连贯Р三、游戏:Р1、行进间“叫号结伴”Р1、体会原地投掷垒球的方法。Р2、学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。Р要求:投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。Р注意:一定要按老师统一口令投和捡球,一定要注意安全。Р三、练习队形:(如图)Р Р ×Р ×Р ×Р ×Р学生四路纵队慢跑成圆形,教师突发口令“3人一组”学生立即按老师口令聚集成若干小组,剩下为失败。Р要求:队伍整齐,反应灵敏。Р要求:动作到位。Р要求:精神集中,反应快听从指挥。Р13分Р6分Р6Р︱Р8次Р5Р︱Р7次Р中小Р中小Р结Р束Р部Р分Р1、放松活动Р2、小结Р3、整理器材Р4、下课Р1、随教师一同放松Р组织:成四路纵队Р3分Р器材Р口哨1个Р垒球6个Р沙包6个
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