臂练习; 突破难点: ①徒手上一步交叉转体练习; ②上一步交叉转体引臂练习; ③讲解持球方法; ④持球练习上一步交叉步投掷垒球; ⑤尝试 3—5 步投掷垒球。 4、教师巡视、指导、纠错 5、优生示范 6、阶段性评价要求:组织有序安排合理 1. 教师讲解游戏方法并示范 1、明确规则,提出要求 2、组织学生进行游戏3、宣布获胜组要求:讲解清楚示范明确 1、学生认真观察挂图,尝试模仿 2、认真听老师讲解,看老师示范 3、学习投掷垒球的技术动作方法①原地交叉步练习; ②交叉步引臂练习; ③上一步交叉步练习。④尝试 3-5 步助跑投掷垒球。在教师指导下再次练习 4、看优生示范 5、听老师点评 1、学生认真听,仔细看 2、遵守游戏规则和要求 3、积极参与游戏中4、注意安全要求:遵守规则争取胜利练习图形: ×××××× 〇〇〇〇〇〇×××××× 〇〇〇〇〇〇▲要求: 听从指挥服从命令认真练习互帮互助注意安全游戏图形: ┌┐┌┐┌┐┌┐障碍物〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇· 〇〇〇要求:遵守纪律玩的开心注意安全 9次15次 2次 17分钟8分钟中大 6 课后小结: 结束部分 1、集合整队 2、伴乐放松 3、总结本课, 师生互评 4、下课 1 、在音乐下教师带领做放松运动 2 、教师总结本课、布置课外练习 1、学生跟教师放松 2、师生互评, 共同进步 3、收还器材, 带队回教室集合队形: ×××××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇×××××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求:心情愉悦身心放松 1次 5分钟小场地器材田径场, 自制垒球40个, 障碍物20个, 外放音响 1 个,挂图展板 1 张。预计运动负荷练习密度 36% 安全防护垒球课要求学生严格按照老师的要求去投掷和捡球, 投掷区域内禁止站人, 持球练习一定是在老师的组织下集体练习。分小组练习均是徒手练习。平均心率 110 — 115 次/分
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