示范Р2.反思归纳Р1. 引入最佳学习状态Р2. 培养观察分析能力Р同二Р1’Р五Р巩固练习:Р1.原地高低运球:口诀Р五指自然分Р上臂按拍球Р臂腕指用力Р1讲解示范Р1.掌心空出,手指接触球Р2.体侧运球Р3.眼不看球Р Р1.体会动作要领,解决三大弱点Р2.手的部位:指根Р同二Р3’Р Р送拉要协调Р2.上一步运5下,退一步运5下Р3.先由一个队运球,同时回答问题,其余四个队评价Р Р Р Р Р2.提问:前5届奥运会的举办地Р Р Р Р Р Р评定答案Р 以上部位Р3. 球的落点在体侧Р4.视野开阔Р Р Р Р Р Р10’Р六Р自我升降评价Р方法:在五环基础上,连续运10次以下者在环内原地运,超过10次者绕五环边慢速运球,丢球退回到环内Р1.讲解Р Р Р Р Р2.巡视指导Р分层次练习Р客观评价Р同二Р1’Р七Р各队自后往前从胯下地滚球Р1.情景:万众一心迎奥运Р2.讲解示范Р掌握方法Р配合紧密Р各队到障碍跑起点,排头持一球Р2’Р八Р过规定障碍Р1.情景:初选五大城市Р2.讲解方法、规则,强调注意事项Р3.示范Р钻栏架,绕积木,跨藤圈,通过转折点,返回,跑至排尾,地滚球Р1.遵守规则Р2.加强团队精神Р3.注意安全Р??????Р??????Р??????Р??????Р??????Р Р7’Р九Р过自设障碍Р1.情景:五大城市根据自身需要,调整障碍Р2.指导Р3.调节学生情绪Р1.小组讨论方案Р2.自设障碍,组内研究活动方法Р1.启智Р2.气氛活跃,积极参与。Р Р同八Р8’Р十Р1.评定:各类优胜Р2.布置作业Р3.收回器材Р情景:北京奥运会Р Р模仿致意Р在轻松愉快中结束Р同上五列横队Р5’Р器材Р篮球30只,球筐5只,藤圈5只,Р栏架5付,积木15块,转折标志5只Р预计生理负荷曲线Р略Р预计心率:130~140次/分Р运动密度40~50%
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