每次持续30~60分钟。注意劳逸结合,运动强度、时间和频度以不出现不适反应为度,避免竞技性和力量型运动。Р (四)定期复诊Р 根据病人的总危险分级及血压的水平决定复诊的时间。危险分级低、中危者可安排病人1—3个月随诊一次,若高危这应至少每月随诊一次。Р 高血压患者血压控制多少合适Р 《中国高血压防指南》(2005年)建议,普通高血压病人的血压应严格控制在140/90mmHg以下;糖尿病和肾病病人的血压应降至130/80mmHg以下;老年人收缩压降至150 mmHg以下,如能耐受,还可以进一步降低。Р 同时指南还提出:血压水平从110/75mmHg开始,随着血压水平升高而心血管发病危险持续增加,与血压<110/75mmHg比较,血压120~129/80~84mmHg时,心血管发病危险增加1倍,血压140-149/90-94mmHg,心血管发病危险增加2倍。Р 因此我们理解理想血压值应该为110/75mmHg。如果只仅仅把血压降至140/90mmHg以下,譬如139/89mmHg水平,那只是一个勉强及格水平的上限目标值,应该尽量把血压降得低一点,受益会较大。血压120~139/80-89mmHg水平,美国认为是“高血压前期”,我国指南认为是“正常高值”,总之都认为已属非正常范围。Р 但不是说血压降得越低越好,避免长时间血压低于90/60mmHg,过低的血压对身体是不利的,可导致一些缺血性病理改变,这一点也要十分注意。Р 高血压急症护理Р 1、定期监测血压,密切观察病情变化。Р 2、安置病人于半卧位,抬高床头,Р 绝对卧床休息,做好生活护理。Р 避免不良刺激和不必要的活动,Р 安定病人情绪,必要时遵医嘱给予镇静剂。Р 3、保持呼吸道通畅,吸氧。Р 4、连接好心电、血压和呼吸监护。Р 5、迅速建立静脉通路,遵医嘱给予硝普钠,测血压/5 ~10min,使血压缓慢下降并保持在安全范围。
全文预览
