体验.Р1、导入后滚翻(教师示范后滚翻).Р集体整队,引起注意.Р向教师问好,了解本课学习内容.Р积极主动参与热身活动.Р自我体验Р按照要求自主练习.Р要求:低头、团身、腿收紧.Р学生积极参与展示,认真评价.Р认真观察、积极体验.Р?Р要求:精神饱满Р利用儿歌提高动作质量Р要求:注意动作地规范性和连贯性Р小Р中Р 中Р中Р学Р习Р体Р验Р28’Р调整身心Р6’Р四. 后滚翻辅助练习Р向后滚动练习Р五、拓展练习Р前滚翻接后滚翻起Р一、放松(课课练):柔韧性练习Р二、小结Р三、师生再见,宣布下课Р2、组织学生体验后滚翻.Р3、出示挂图,让学生找出前、后滚翻地异同点(教师示范前、后滚翻).Р4、组织学生学习后滚翻.提示:向后滚动练习时做到,一推、二贴三收紧向后滚动.Р①完整动作练习.Р重点提示:向后滚、推手、贴肩、团身紧.Р②教师讲解保护与帮助地方法.Р③引导学生在互帮互学过程中学会保护与帮助.Р1、教师提示Р2、组织学生进行前、后滚翻练习.Р3、教师组织学生展示与评价Р在音乐地伴奏下进行身体拉伸练习(瑜伽)Р教师对本课进行点评小结并布置家庭作业Р看一看:教师示范Р想一想:根据图示寻找前、后滚翻地异同点.Р体验后滚翻辅助练习地动作要领.Р练一练:按照老师提示进行规范动作地练习.Р记住保护与帮助地方法.Р互帮互学Р知道练习要求,尝试前、后滚翻地拓展练习.Р大胆展示、客观评价.Р在教师地引导下跟随音乐节奏进行模仿拉伸练习Р认真听取教师点评,回顾学习内容,记住作业.Р要求:认真观察、积极思考.Р要求:从动作顺序、要领入手寻找异同.Р要求:2人一组互帮互学,在练习中感悟动作要领,提高动作地规范性和连贯性.Р要求:在完成基本动作地基础上体现体操项目地形体美.Р要求:在身心放松地状态下进行练习Р中Р小Р器材Р小折垫若干张Р练习密度Р35—40%Р平均心率Р约110—130Р次/分Р课后反思:
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