体会转体的方向。3.从“前后滚动”中体会团身滚动后,两脚交叉成蹲撑的技术动作。4.在教师的统一指挥下复习前滚翻,学习前滚翻后两脚交叉成蹲撑。5.练习完整的技术动作。6.练习前滚翻交叉转体180度接前滚翻的组合动作。7.进行集体展示和相互观摩、学习、评价。a.分单双数展示;b.分男女生展示。XXXXX■■■■■XXXXX■■■■■XXXXX■■■■■XXXXX■■■■■■△1’30”1’30”3’2’1’1’35-65-65-62-32四8-10分钟1.让学生在游戏和竞赛中提高学生合作奔跑能力。2.培养学生良好的合作精神、建立和谐的人际关系。合作跑:以四人小组为单位,进行各种合作跑的练习:a.前后搭肩下蹲走b.前后搭肩直线跑c.前后搭肩曲线跑d.四人一组搬垫子e.四人一组踩垫走要点:相互配合注重方法1.在学生的配合下完成示范,并提出要求。2.组织学生进行各种合作跑的练习。3.在走和跑时,配以有节奏的口令。4.及时给予学生鼓励和表扬。1.根据教师的要求,逐一进行练习。2.在遵守规则下,进行比赛。3.相互鼓励,协调配合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX■■■■■△4-5’各1-2顺序时间达成目标学习内容教师指导方式学生学习方式(组织队形)负荷时间次数五3-4分钟1.促使学生身心放松。2.总结本课1.放松舞蹈:天路2.老师小结本课总体情况要点:愉悦放松调整情绪1.引导学生身心放松。2.教师与学生一起舞蹈。3.引导学生总结全课,评价本课学习情况,并布置作业。4.与学生道别。1、在教师的示范下听音乐跟随练习。2.和教师一起总结全课,谈谈自己的体会。3.与教师道别。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2-3’1预计运动负荷1.平均心率:120-130次/分2.练习密度:45-50%场地器材1.小垫子49块2.手提电脑一台(内存有上课所需音乐)
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