、自信 B 、自强 C 、自我 8 、设置目标就是( ) ,是你今后为之奋斗的标准。() A 、理想 B 、立志 C 、励志 9、()、( )而平稳的呼吸调节能稳定你的情绪,增强你的活力。() A 、有节奏、快速 B 、无节奏、缓慢 C 、有节奏、缓慢多选题 1 、下列哪些表现是消极的心理状态。() A 、精神饱满 B 、紧张 C 、过分兴奋 D 、忧郁 E 、情绪愉快 F 、思虑过度 2 、下列哪些是运动愉快感的表现?( ) A 、满足基础 B 、愉悦 C 、能力感增强 D 、积极参与活动 E 、舒畅 3 、影响自尊的因素有?( ) A、体能 B、家庭情况 C、同伴关系 D、身体魅力 E、教师期待 F、学业成绩 4 、调节情绪的方法有哪些?( ) A 、肌肉放松 B 、自我提示 C 、调节呼吸 D 、自我暗示 E 、紧张调节 5 、肌肉放松的好处有哪些?( ) A 、提高睡眠质量 B 、消除疲劳 C 、紧张程度 D 、集中注意力,思维敏捷 6 、学习目标的作用有哪些?( ) A 、导向 B 、动员 C 、发展 D 、激励 E 、评价 7 、心理紧张是,可以用( )的呼吸进行调节。() A 、匀 B 、粗 C 、悠 D 、缓 E 、快 F 、细 8 、明确具体的学习目标是指( )的目标。() A 、可观察 B 、可测量 C 、可量化第四章 1 、裁判员的角色行为是( )。() A 、说服 B 、判罚 C 、判断 2、( )是衡量体育行为是否正确的标尺。() A 、遵守规则 B 、活动规则 C 、体育规则 3、( )是公平竞争的前提和保障。() A 、体育运动竞赛规则 B 、运动规则 C 、遵守规则 D 、活动规则 4、()、( )而平稳的呼吸调节能稳定你的情绪,增强你的活力。() A 、有节奏、快速 B 、无节奏、缓慢 C 、有节奏、缓慢 5 、学习目标的作用有哪些?( )
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