较无统计学差异(P>0.05)。此外,热身后的心率、运动中的平均心率以及整理活动后的心率在各组之间同样无显著差异(P>0.05)。血压变化与心率相似。2.3血糖水平变化经过24周运动干预之后,运动治疗组的空腹血糖和运动后非空腹血糖水平均明显下降(P抗阻运动>有氧运动(P0.05)。2.4HbAlc的变化进行运动干预后,各组HbA1c的水平均有下降。下降幅度趋势如非空腹血糖水平满足:有氧加抗阻运动>抗阻运动>有氧运动(P0.05)。3结论运动疗法是2型糖尿病的有效治疗手段。实践已经证明,规律的运动能够稳定糖尿病患者体内的血糖浓度。本研究旨在阐明不同的运动对2型糖尿病患者血糖相关指标的影响,从而为个性化运动治疗方案的提出提供参考。从我们的实验结果中不难发现,有氧运动结合抗阻训练的方式对降低血糖以及HbAlc的作用较单一的有氧运动或抗阻运动更明显。实验中有氧运动结合抗阻运动使HbAlc下降了29%,明显优于抗阻运动的23%以及有氧运动的11%。证明有氧运动与抗阻训练的联合作用明显优于单一运动形式。这可能是由于有氧运动改善了血糖水平、胰岛素敏感性并提高了患者的最大摄氧量,而抗阻训练则促进了组织器官的糖代谢,加强了外周组织(尤其是骨骼肌)对血糖的摄取,从而降低血糖浓度。总而言之,不同运动方式的组合更有利于糖尿病患者血糖的控制。而且不同运动方式的组合也避免了单一运动型式带来的枯燥,更容易为患者所接受。所以在糖尿患者康复过程中建议采用有氧运动结合抗阻运动的型式。【参考文献】[1]黄晖明,曹维明.2型糖尿病的运动疗法及发展趋势[J].福建体育科技,2005(2).[2]高亭昕.规则运动与降糖药物治疗2型糖尿病对比试验[J].中国运动医学杂志,2000,19(3):32.[3]王二凤.糖尿病患者的健康教育和护理体会[J].现代医药卫生,2007,23(14):67-69.[责任编辑:王迎迎]
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