实训成果 7—9 12 把下控制、把下踢腿(前、旁、后)(片、盖) 与把上不同的是稳定性的训练。掌握动作的要领及要求在控制腿的高度以外还要保持稳定性。第3 模块: 转练习课时 8 ⒈模块目标(1 )能力目标 1主力腿直立、还有注意后背的直立。 2 收的位置,脚腕的力量。 3 点翻时上身注意立圆的路线。(2 )知识目标 1动力腿打开,快速吸上。 2上身的直立和整体的稳定。 3头的方向,注意留头甩头,开手抱手的速度。⒉本模块教学设计周次课时二级模块名称能力目标知识目标实训项目(实训任务) 实训成果 84 四位转、跨腿转。注意力量的运用。掌握动作的要领及要求。控制甩的力量,脚腕的力量和后背的直立。 94 点地翻身、踏步翻身,探海翻身注意立圆的方向,主力腿立住,上身旁要放下。甩收的速度, 脚下有跟。身体保持一个高度第4 模块: 跳练习课时 8 ⒈模块目标(1 )能力目标 1脚下的位置,推脚背。 2 膝盖的柔韧性,蹲起。(2 )知识目标 1节奏清晰,完成动作时注意动作的要领。 2动作的准确性,是学生得到规范的训练。⒉本模块教学设计周次课时二级模块名称能力目标知识目标实训项目(实训任务) 实训成果 104 小跳、小射燕跳、掖腿小跳脚背的力量,上身直立。掌握动作的要领及要求主要是推脚背,其他部位不需使太大的劲。 114 中跳、大跳跳下落地的脚位,注意脚下搓部。注意上身的体态和双腿的开度。注意节奏, 每个跳的舞姿。第5块: 技巧练习课时 4 ⒈模块目标(1 )能力目标 1融合古典舞的训练,展示自己的技巧 2 掌握技巧的要点。(2 )知识目标 1节奏清晰,展示好自己的技巧组合。 2动作的准确性,是学生得到规范的训练。⒉本模块教学设计周次课时二级模块名称能力目标知识目标实训项目(实训任务) 实训成果 124 跳转翻等技巧。注意每个技巧的要领, 规范动作,主要是能力的突破。掌握动作的要领及要求
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