一点,同时双分手,落二位两次跳,3落左前五位蹲,同时身体转向二点,5-6向两点,跳落后腿,和落五位跳,7-8呼吸五位起蹲Р[2]反面反复[1]Р[3]1-4同[1]1-4,5-6向二点,后换后跳一次,平分手,7点地,8收蹲Р[4]反面同[3]Р14、劈腿跳音乐:2/4Р准备:中区站立,身向两点,目视一点,右丁字位,双背手Р[1]1-4两次右劈腿跳,5-8三次劈腿跳Р[2]重复[1]Р[3-4]反面同[1-2]Р15、大跳凌空月音乐:3/4Р准备:左后区站立,身向两点,目视一点,左丁字步,双背手,5-6左小掖腿,双盖手,7左脚向六点撤步到右脚前点地,双手平展翅,身向两点,目视一点,8向两点搓步(右脚在前),双手平展翅Р[1]1-6撮步凌空月,7-8盖分手,三位亮相Р[1]两人一组同前,接反面Р16、撩腿跃音乐:2/4Р准备:左后区站立身向两点,目视一点,左丁字步,双背手,5-6左小掖腿,双盖手,7左脚向六点撤步到右脚前点地,双手平展翅,身向两点,目视一点,8向两点搓步(右脚在前),双手平展翅Р[1]1-3撮步撩腿跃三次,4合分手,并脚立顺风旗亮相Р[2]两人一组同前,接反面Р《古典舞基训》课程课时教案Р课题:古典舞基训技巧练习Р课时:8Р教学班级:舞表1001班Р任课教师:赵斯斯Р能力目标:强化学生的能力,使他们发挥自己的长处,运用古典舞基训的基础来完成具有一定难度的技巧。Р知识目标:在跳、转、翻三项当中都要掌握自身的稳定性,中段的收紧和脚下的稳定是必不可少的。Р知识点:注意每个技巧的要点,尤其是转,注意方向和力量的拿捏。Р实训项目: 技巧的训练Р教学过程设计:Р上课点名Р技术技巧练习Р1、双飞燕跳女(8)男(15)Р2、斜线撕叉大跳Р3、斜线平转Р4、斜线上步掖腿转Р5、抱腿转Р6、挥鞭转(带方向、舞姿)Р7、男斜线技巧组合Р8、旋子、蹦子Р9、女前、后桥、脚柱。Р10、翻
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