《立定跳远》微课教学设计 Р微课名称Р立定跳远Р授课教师姓名Р程云利Р学校Р沈阳市青松中学Р学科Р体育与健康Р班级Р高二.二班Р教学内容Р学习立定跳远的正确动作Р教学目标Р初步掌握立定跳远的动作方法；发展下肢弹跳力和爆发力；发展身体的协调性。Р培养学生敢于挑战自我的精神。Р教学重点Р了解立定跳远的四个步骤Р教学难点Р掌握立定跳远的动作方法Р设计思路Р通过示范和讲解让学生了解立定跳远的动作和方法，列出易犯的错误，指出错误的地方，并列出了纠正的方法，让学生知道自己的不足及应该如何改进动作。Р教学过程РР内 容Р时间Р导入РР了解立定跳远，其能发展下肢的爆发力和弹跳力，发展身体的协调性，简便易行Р3分20秒Р正文讲解РРР讲解预摆及其易犯错误、纠正方法Р讲解起跳及其易犯错误、纠正方法Р讲解腾空及其易犯错误、纠正方法Р讲解落地及其易犯错误、纠正方法РР9分30秒Р结尾РР强调多练习、多体会动作，学会自己给自己找错纠错Р1分40秒Р自我教学反思Р本节微课通过讲解和示范，能让学生初步了解立定跳远的动作和方法，在纠错环节，把一些常见的错误列出来，但有些学生可能会遇到各种各样的困难，如何解决这类问题，那就需要学生进行连续的学习。本节微课在设计时还有不足之处，希望自己在教学中能积累更多经验，做出更好的设计。
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