油、R、短剑。Р冲拳类：高冲拳、侧下冲拳、侧上冲拳、斜上冲拳、斜下冲拳。Р1、根据展板上的图解，讲解示范每一个基本手位的技术动作。Р Р2、分小组练习。教师巡视纠错。Р Р3、每小组抽出一位学生示范，点评纠错。Р Р4、动作审查，两小组面对面完成口令动作，教师审查纠错。Р Р5、分小组提升训练，各组在小组长带领下自由组合任意一个或几个基本手位加上简单的步法移动，创编一个8拍的花球啦啦操完整动作。Р1、认真听讲，仔细模仿老师示范的动作。Р РР2、小组长带领组员认真训练，做到口令到动作成。РР3、仔细观察，对示范学生的技术动作做出评价。РР4、按要求完成口令动作，面对面的小组互查、互评。РР5、小组长集合组员，一起商讨，选定手位，创编动作。РРР积极练习Р认真观察Р善于思考Р互帮互助Р23’Р(15’)РРРР阶РРРР段РРРР Р2、游戏：Р篮球赛+花球啦啦队展演Р1、讲解游戏方法：Р两组之间开展篮球比赛，另外两组PK啦啦操：Р1组vs 2组，3组4组展演啦啦操；Р3组vs 4组，1组2组展演啦啦操。РР2、组织学生进行比赛及暂停休息时间的啦啦操展演。РР3、做好比赛裁判以及保护工作。Р了解游戏方法及流程。РР积极参与集体活动，场下队员积极为双方队员加油。РР注意安全。РРРРРРРР团结协作Р体验快乐Р8’Р (5’)Р身心调整阶段Р放松活动：Р《瑜伽》РР小结РР归还器材Р领跳放松舞蹈《瑜伽》；РР小结本课，评价学习情况；РР安排学生归还器材；РР师生再见Р模仿跟跳放松舞蹈；РРР听教师评价；РРР师生再见；РР归还器材。Р散点Р愉悦身心Р 3’Р (2’)Р场 地 与 器 材Р预 计 生 理 负 荷Р花球82个Р篮球1个Р录音机1台Р展板、图解РР预计练习密度：Р45%左右Р心 率 图РР预计平均心率：Р100~120次/分
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