查尔斯·R·格鲁内则提出了“自我形象受威胁论”。他认为“每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象,当人们进行演出、演讲时,其自我形象完全暴露在公众的面前,由于害怕自我形象会遭到破坏,因而让人产生了窘迫不安的怯场心理。”“害怕自我形象会遭到破坏”是什么意思?用我们通俗的话来说,不就是“怕出丑”、“怕丢脸”、“怕没面子”吗? 学员刘忠说,他们单位有位老领导是讲话的高手,谈笑风生,轻松自若。他多次追问老领导当众讲话不紧张的秘诀,可是老领导就是不愿意说。最后,老领导被刘忠执著的追问逼得实在没有办法,只好悄悄告诉他当众讲话不紧张的秘诀就是:上台前一定要检查好裤子拉链。我想,这位老领导一定是因为此事出过丑,所以每次检查完就不用担心自我形象会遭到破坏了。其实不管是都兰博士的说法,还是查尔斯·R·格鲁内提出的理论,他们谈到紧张怯场的原因时,都有一个共同的关键词——害怕。不管你害怕的是什么,都是由于出现了害怕的感觉,让人产生了紧张。害怕和紧张是两个不同的概念,不是环境恶劣直接造成紧张,而是环境先让人有了不安全感,产生了害怕心理,才会导致紧张出现。说起来,人害怕的事情很多,但归纳起来就是三怕:一怕想要的得不到,二怕得到的会失去,第三怕是什么呢?我先不说答案,留个问题让大家想一想,想出来的时候您的心理分析能力就大大提高了。人类害怕的原理,明确地讲,我把它归结为6个字“有需求,没把握”。很多人经历过高考,高考的时候一般都会特别紧张害怕,为什么呢?首先看这个人有没有需求。有啊,想考上大学,有的人还想考上好大学。但有把握吗?一般来讲都不会有十足的把握,万一发挥失常,万一考试那天发烧拉肚子,万一题目超出了自己复习的范围……很多偶然情况可能出现。这样,人就没有把握了。人一旦感觉到对事情没有把握,不安全感就会产生,所以大部分人高考会紧张。但也有人高考不紧张,什么人呢?一类是学习特别好的,保送都不去
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