在一根小木棍上,手握木棍推动着铁环在“U”形铁丝圈内滚动着行走,长柄可用一根一米来长的小棍子或竹鞭充当,顶端嵌着一个U形的铁钩子做柄。铁环制法铁环对身体的好处如何滚动铁环上被淘汰出局。滚铁环主要是要使比赛项目50米,100米竞速100米障碍4x100米接力等比赛器材铁环用8毫米光圆钢筋制成,柄长70厘米左右,柄勾长度不超过3厘米,环上可以系3--5个小环。场地设施要求1、速度跑:为保证运动员安全及比赛顺利进行,每组不超过4人,即1,3,5,7道安排运动员参加,2,4,6,8道为隔离道。2、障碍跑:起跑后20米处开始蛇行跑,即每隔5米插竿一根,共5根。第5根竿与独木桥的距离20米,桥与小道的距离为15米。桥的制定:全长2米,桥高30厘米,桥宽30厘米,木料制成。小道:跨栏的栏板2块,将2块栏板固定成宽为15厘米的小道。3、接力区为10米。安排如下:第一接力区为95--105米第二接力区为195--205米第三接力区为295--305米个人项目要求铁环不出跑道,顺利通过障碍,不影响他人,必须在推铁环不失控的前提下比速度。集体项目除保证上述条件外,还必须保证在接力区内完成传接任务的情况下比速度。铁环直径越小,控制难度越大。比赛时,以铁环“不倒”或速度快慢来决定胜负。比赛办法下列情况出现,可重推环继续参加比赛1、起跑后或推环过程中,环倒地,但未出跑道,又未影响他人。2、各种障碍没能顺利通过,但环未处跑道,可重新推环过障碍。3、环离开本跑道倒地,在不影响他人比赛的前提下,必须严格遵守在本跑道坏环地点起步,方可继续参加比赛。比赛规则下列情况出现,均取消比赛录取资格1、坏环2次。2、环推出本跑道,又影响他人。3、未能完成规定障碍者。4、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)5、未在接力区完成传接任务。6、接力区内完成传递任务后,传环运动员协助或帮助接环运动员前进。7、禁止套环,禁止钩小环。
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