基本功训练《律动舞蹈》主讲教师:徐芬芬古典舞基本训练第一节手型、手位、脚位手型掌型四手指并在一起,拇指贴中指指根,手指尖尽量上翘,拇指与中指指根靠拢,其他手指逐一错开,切记平行。拳五个手指尖在全屈的状态下,拇指与第二指轻的捏在一起,其他手指自然靠拢,小拇指微微翘起。手指第二指伸直上翘,拇指与中指捏在一起成一个圆形,第四指与第五指弯曲的逐一贴中指。脚位手型手位大拇指和中指捏在一起,食指伸直向后翘,无名指和小拇指自然弯曲,向手心靠拢。兰花指大拇指捏在中指底端,食指、无名指和小拇指伸直向里靠拢。兰花掌五个手指尖在全屈的状态下,拇指与第二指轻的捏在一起,其他手指自然靠拢,小拇指微微翘起。拳体测90度,小臂内侧,手肘稍微弯曲,腕部向下按,向外推成弧形。单山膀体测90度,小臂内侧,手肘稍微弯曲,腕部向下按,向外推成弧形。双山膀
全文预览
