见到一些用于彩绘的曼陀罗模板,但是不少图形质量比较低劣。表现为:不是在大圆中作画从而缺乏保护功能;存在过多引发攻击性的锐角;图形过于具体不利心理表达或投射。在此,我们推荐《心灵之路:曼陀罗成长绘本》。这本绘本是基于绘画者的心灵成长与自愈为目的,根据荣格心理分析思想及自性理论,开发了七阶段的曼陀罗绘画,可以作为有效的模板。2:如何有效运用彩绘曼陀罗进行自我成长?我们知道每个人的自我功能、内在的需要及心理健康状况存在很大的差别,所以应该选择相对应心理水平的曼陀罗模板进行彩绘,才能“对症下药”。在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。荣格自性的七个阶段及开发了相应的模板《心灵之路曼陀罗成长治愈绘本》七个篇章:1、保护篇:图形以环抱为特征保护为内容,在安全环境下修复内在自性(Self)功能增强自我(ego)力量,提高安全感并减少焦虑恐惧,提高抗压能力。2、分化篇:图形以发散为特征分化为内容,能增强自我的观察力并分化心理功能,让自我更加敏锐细致,提高心理的丰富性,强化心理的适应功能。3、凝聚篇:图形以趋中为特征轮转为内容,能保持自我的稳定性和稳固性,提高注意力和定力,对注意不集中和多动有良好治愈,可深化心理的深度。4、整合篇:图形以整合为特征冲突为内容,能提高自我觉察及化解冲突能力,增强心理忍耐性从根源处减少焦虑抑郁强迫症状,可增强心理的灵活性。5、指引篇:图形以指向为特征意义为内容,能促发对生命意义的探索从而领悟自身价值,开发和完善潜能,减少迷茫和空虚感,可提升自我的存在感。6、超越篇:图形以完整为特征神圣为内容,能够触发对人性的思考,减少自我中心所带来的各种烦恼,能够扩大心理容器,可以提升自我爱的能力。7、开悟篇:以空灵为特征禅意为内容,能够促进读者自己体验自性,找回真我,最终达到能够起到明心见性的作用。
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