幅度从大到小排列,学习时间则从多到少安排。达到目标后,目标可提高,如期末争取进入年级前20名,据此制定新的计划;若目标未达到,找出原因,可降低目标,重新制定计划。目标要具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。2、以重要性为导向确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,先做你觉得你最需要提高的那门科目。这样,即使你做完这张试卷之后,突然生病了,到医院住了一天院,仍然不会对你的成绩提高产生太大的影响。确定重要的科目,在学习时间安排上倾斜,争取效益最大化。评估学习效果,根据实际情况,重新安排各科自习时间。3、以教学计划为导向以课表中当天各主科上课的时间的长短为权重,安排自习时间。如某天的课表显示:语文课2节,物理课2节,化学课1节。将自习时间分为5等份,语文占2份,物理占2份,化学占1份。注意:教学计划主要是从教的角度,针对全年级同学制订的,应针对自己的情况,从学的角度更具体地制订出个人的学习计划。两方面互相照应配合,才能收到更好的学习效果。选择好预习的时间一般安排在做完当天功课的剩余时间,剩余时间多,可以多预习几科,预习时钻研得深入一些;反之,把时间用于薄弱学科的预习。(2)迅速浏览一遍即将学习的新教材这时要了解教材的主要内容,弄清哪些内容是自己一读就懂的,哪些内容是自己没有读懂的。(3)带着问题,边思考边读第二遍对于初次阅读没读懂的问题,在第二次阅读时,头脑里始终要带着这个问题,深入思考,仔细钻研教材,这时的阅读速度可以适当放慢一些,时间计划好则学习效率高不是不想做计划,而是不知道该如何做计划;以前也许做过计划,但实行几天后,无法按计划进行,又回到无计划状态。制定学习计划需尊重科学