时期;第二个生长发育高峰期在10~12岁。㈣身体各系统发育的不平衡规律神经系统的发育最早三、影响儿童少年生长发育的因素㈠营养㈡疾病㈢气候和季节春季身高增长最快,秋季体重增长最快。㈣社会因素综合性的:主要的决定因素是经济发展的情况,以及与之有关的营养、居住、医疗、体育等。㈤遗传因素㈥体育锻炼四、生长发育年龄阶段的划分婴儿期:2~3岁幼儿期:4~6岁学龄前儿童:4~6岁学龄儿童:7~12岁少年期:13~17岁青年期:18~25岁青春发育期青春发育期(即青春期)是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发育的阶段。以生长突增为青春发育期开始的标志,以性成熟为结束。青春发育期可分为三个阶段(前期、中期、后期)。表16-1人体青春发育期的三个阶段及发育特点前期中期后期女孩10~12岁13~16岁17~23岁男孩12~14岁14~17岁18~24岁特点以身体形态发育突增现象为主。是人体成熟前的一个迅速生长阶段,也称为生长加速期。以第二性征发育为主,又称为性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。身体发育到完全成熟阶段。备注:乡村比城市晚一年第二性征出生时由于性染色不同,决定性腺不同,因而有男女的性别,称为第一性征。在性激素的作用下,出现男女性征上的继发性特征,称为第二性征或副性征。第二性征标志着已进入青春发育期,性腺逐渐成熟,机能逐渐完善,男女之间的性别差格外明显。第二节儿童少年的解剖生理特点和体育教学与运动训练一、骨骼儿童少年软骨成分较多,水分和有机物质(骨胶元)多,无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少。骨密质较差,骨富于弹性而坚固不足。下肢骨在16~17岁以后骨化迅速,而脊柱椎体到20~22岁才完成骨化。常用骨龄作为选材的指标,通常以腕骨的骨龄来预测身高,作为运动员选材根据之一。注意养成正确的身体姿势注意身体的全面训练在进行力量训练时,应注意负荷的重量注意练习场地的选择注意预防“骺软骨病”的发生适当营养
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