用持久,保持身体姿势的肌肉含红肌纤维多。白肌大都由白肌纤维(快缩肌纤维、II型纤维)组成,宽大,收缩较快,作用不持久,快速完成动作的肌肉含白肌纤维多。3.能量储存:储藏肌糖原和机体60%的蛋白质,通过消耗热量调节人体的基础代谢率。流行病学1.人类骨骼肌的生长在30岁左右达到高峰,40岁以上的人每年肌肉丢失量为0.5%-1%,在20-70岁间肌肉体积缩小40%,肌肉力量减低30%,脂肪比重增加15%。30%>60岁及50%>80岁以上的老人均有不同程度的肌少症。2.两性对比显示,>80岁,53%的男性和43%的女性患有肌少症。3.美国60-70岁患病率为5%-13%,而在>80岁中则达11%-50%。4.亚洲资料显示,>60岁,8%-22%的女性和6%-23%的男性患肌少症。肌少症的影响1.肌肉减少会导致肌力减弱,功能障碍,跌倒风险增加,同时还会出现肌肉松弛、皮肤皱褶增多、体重下降、身体虚弱、抵抗力下降等一系列负面症状。2.肌肉减少还可导致和加剧骨质疏松、关节炎等疾病的发生和发展,成为高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的重要诱因。成人肌少症与骨质疏松症相关性调查样本例数1682例。利用体成分仪、骨密度仪测定其四肢骨骼肌含量和骨强度,对成人骨骼肌减少症与骨质疏松症进行相关性研究。结果:女性群体中,少肌症是骨质流失的一个危险因素,少肌症人群发生骨质流失的情况是非少肌症人群的1.676倍。结论:肌肉减少症对女性骨质状况有一定影响,加强运动、增加身体肌肉含量对预防骨质疏松有重要作用。陕西医学杂志2018年9月第47卷第9期肌肉减少症和骨折的相关性肌肉减少症引起的骨密度减低显然会增加骨折风险。此外,肌肉减少症主要是Ⅱ型肌肉纤维的减少,并伴有运动神经元数量减少,显然,这些都影响肌肉含量及功能,从而引起步速减慢身体摇摆性增加,导致机体平衡能力减弱,因而增加跌倒风险,而跌倒往往是骨折的直接诱因。
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