小学四、五、六年级设计原因合理膳食是学生健康成长的保证,现如今随着生活条件的不断提高,鸡翅,面包,薯片,对于儿童期孩子来说,已经成为餐桌上的新宠。除此之外,现在的孩子对于精白米、富强粉或标准粉等细米白面也吃的太多。诸多原因,导致了现在的孩子,缺乏科学的饮食观,对于食品安全存在诸多的误解。存在的误解现状不爱吃粗粮肉食成为孩子的最爱细粮成为每餐的常客孩子们自主选择的食物3危害产生的危害这样的结果好吗?肥胖成人病----早熟的出现维生素与钙的不足免疫功能降低五谷杂粮的正确吃法教法、学法设定3教法、学法设定3设计目的专家认为,五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防疾病产生的根本。因此,了解些简单的健康知识,用五谷杂粮吃出健康的体质,做到营养互补。对于处于生长发育的的小学生来说,缓解学习压力、放松神经、促进身体生长发育都有很好的作用,因此人们应该重视起来。儿童时期是生长发育的关键时期,如果粗粮长期摄取不足,直接影响到儿童的身体健康状况以及智力的发育。环节五谷杂粮的正确吃法4教学目标分析2311133常见的五谷杂粮2五谷杂粮食简介吃五谷杂粮的好处那么,什么样的粮食才属于五谷杂粮这一类呢?五谷杂粮简介常见的五谷杂粮五谷杂粮简介吃五谷杂粮的好处五谷杂粮的正确吃法★《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种、豆类有14种,总共47种之多。现在通常说的五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。五谷杂粮简介★农家北方五谷杂粮有:玉米、小麦、高粱、稻谷、芝麻、红豆、豌豆、绿豆、大黄豆……常见的五谷杂粮五谷杂粮简介吃五谷杂粮的好处五谷杂粮的正确吃法下面我们就以几种主要的杂粮为例说明五谷杂粮的营养成分。
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