恢复情况,进行适时调节。一、骨折病人的饮食护理骨折康复一般被划分为三个阶段,每个阶段的饮食安排都有所差异:①骨折早期饮食护理:骨折1-2周,患部淤血未消,仍有肿胀,而且经络不通,气血阻滞。饮食方面应以清淡为主,如蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早吃肥腻滋补之品,如骨头汤、油腻的汤等,使得淤血肿胀难以消散。②骨折中期饮食护理:骨折2周-4周,患部疼痛已经得到缓解,淤肿也开始消散,但断骨尚未连接,此期应以祛淤生新,接骨续筋为主。饮食方面由清淡转为适当的高营养食物,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、鸡汤之类,多吃些青菜、番茄、萝卜等维生素含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长。③骨折晚期饮食护理:骨折5周以上,患部肿胀完全消失,新的骨痂也开始长成,此时期应以补益肝肾,调节气血,促进骨折愈合为主。饮食上的禁忌基本解除,但不宜饮酒和吸烟。二、骨折病人的运动护理专家表示,康复锻炼是骨折治疗的重要组成部分,其目的是令患肢尽快恢复原有活动功能。骨折病人的康复锻炼需在相关医生指导下进行,而且要循序渐进,不可操之过急:①骨折早期的运动护理:伤后1—2周内,患肢局部肿胀,疼痛,容易发生再移位。此朗功能锻炼的主要形式是使思肢肌肉作舒张收缩活动。前臂骨折时,可作轻微的握拳及手指的伸展活动,上臂仅作舒缩活动,上下关节则不活动,而身体其他各部位均应进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是促使患肢血液循环,有利于消肿,防止肌萎缩,避免关节僵硬。②骨折中期的运动护理:2周以后患肢肿胀消退,局部疼痛逐渐消失,骨折端也有某种程度上的连接,骨折部日趋稳定。此时除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外,可在医生指导和他人帮助下,逐步活动上下关节,动作应缓慢,活动范围应由小到大。至接近临床愈合时,应增强活动次数,加大运动幅度和力量,例如:前臂骨折小夹板间定时可址行伸展腕肘关节运动。
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