虚弱,心理无障碍,良好的人际关系和适应社会生活能力,只有当这三方面的状态都达到良好时,才是完全意义上的健康。”? ——世界卫生组织,1989Р健康的10条标准(世界卫生组织):?1、精力充沛,能从容不迫的对付日常生活和工作而不感到精神压力;?2、乐观处事,态度积极,勇于承担责任;?3、睡眠良好;?4、应变能力强,能适应外界的各种变化;?5、能抵抗一般性疾病(如普通感冒和传染病);?6、体重合适,保持标准体重;?7、眼睛明亮,反应敏锐;?8、牙齿完整,清洁无龋;?9、头发有光泽;?10、肌肉皮肤弹性好。Р心理健康的标准?悦己自律? 正确认识自己接纳自己? 适当约束自己?怡人容人? 与他人友好相处? 适当的帮助他人?乐观现实? 积极的人生态度? 现实的入世情怀Р教师固化形象的影响? 蜡烛:给予? 园丁:修剪? 工程师:预设Р教师职业对心理健康的负面影响Р教师的现实境遇:? 人际圈小? 学生难教? 家长难处? 成就难得Р教师角色承载膨胀?先知:老师是权威,无所不知?圣人:老师是道德楷模?侦探:必须对班级情况了解?保姆:学生在校发生的事情教师要负责?告密者:让家长、社会知道学生的现状?心理辅导员:关注学生心理问题?替罪羊:教师要为教育问题负责Р《一位小学班主任的六大烦恼》Р可能的结果: ?自我是无能的——难以悦己自律?他人是无情的——难以怡人容人?社会是残酷的——难以乐观现实Р教师心理问题及其危害? 教师心理问题日益突出:?上海某心理咨询中心对上海市200个教师为期一周的免费心理健康测试显示,有近40%以上的教师存在不同程度的心理问题,5%的人已出现了明显症状。?容易出现心理问题的老师两类人居多:?一是教学成绩特别好的?一是教学成绩比较差的?从年龄上讲:26岁-35岁的青年教师心理问题最多,这个年龄段老师经济压力大,工作压力也大,表现为情绪紧张、焦虑不安、缺乏自控、易激怒、易烦恼。
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