心理创伤中的稳定化技术

心理创伤治疗中的稳定化讲点啥一、什么是心理创伤二、心理创伤的分类三、创伤治疗的三个阶段四、创伤治疗中的稳定化技术心理创伤战争、洪水、地震、火灾、空难、车祸忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力创伤的分类?Ⅰ型(急性)创伤VSⅡ型(慢性)创伤I型创伤一、形成创伤的时间是短暂的,或者是一次性。二、可以发生在儿童和成人不同的阶段。三、并且形成创伤后持续时间不长,一般在三个月以内。四、有的自然愈合,有的经过治疗获益,有的可以转化成II型心理创伤。它包括急性应激障碍(ASD)、创伤后应激障碍(PTSD)、适应障碍等。Ⅱ型创伤一、心理创伤形成时间长久,对个体身心影响广泛。二、可以发生在儿童和成人不同的阶段。三、一般不会自然愈合。四、症状表现复杂多样。五、I型心理创伤演变成II型心理创伤包括范围:慢性创伤后应激障碍(CPTSD)、适应障碍、躯体化障碍、严重的应激障碍未定型(DESNOS)等。创伤如何影响人脑干丘脑杏仁核海马大脑皮层创伤治疗的三个阶段第一阶段:稳定化第二阶段:创伤暴露第三阶段:重建生命意义创伤反应的两个位相耐受窗最佳唤起范围情绪性反应过度警觉侵入性画面强迫性的/循环的认知加工紧张、晃动、不稳固的情感平淡?不能清晰地思考?麻木崩溃高唤起:唤起水平太高,无法进行整合低唤起:唤起水平太低,无法进行整合OgdenandMinton(2000)稳定化策略建立良好的治疗关系共情、关注、容纳展示:治疗师能够承受病人之承受明确界限治疗计划稳定化创伤暴露——修通创伤记忆重新整合、回归生活吴薇莉稳定化策略心理教育:了解所发生的事:创伤的过程和机制,识别情绪、思维、自我评价、躯体感受等,识别诱因躯体的稳定化外化药物治疗照顾自己的身体主动的方法:生理/身体为主的方法.运动、跳舞、肌肉放松、呼吸训练.蝴蝶拍被动的方式:沐浴、按摩…….其他形式的身体照顾……