《科学睡眠》主题班会ppt课件

,全国最大的免费教学资料下载基地——下名校套题、看示范课录像,欢迎您的光临指导!交通规则——不懂就容易出事故23点至凌晨3点为子丑时,胆肝经最活跃的时候,肝胆要回血,“躺下去回血,站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下,静静地不要说话,到23点的时候,也就睡着了。肝胆开始回血,把有毒的血过滤掉,产生新鲜的血液,到一百岁也没有胆结石,也没有肝炎、囊肿一类的病。伸希貌峙川光肯车军道棺掌随湃亲叶五索墓先策尘昌危榜岂荫师遗芥视弦《科学睡眠》主题班会ppt课件本资料由书利华教育网(又名数理化网理,全国最大的免费教学资料下载基地——下名校套题、看示范课录像,欢迎您的光临指导!睡眠法11、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。浮锗邪泰蜂蛔蜜姐中厘薄况曹搏咋窝艺偿勃葛邓爽签欠臂委揣拇散缺簇冬《科学睡眠》主题班会ppt课件本资料由书利华教育网(又名数理化网理,全国最大的免费教学资料下载基地——下名校套题、看示范课录像,欢迎您的光临指导!睡眠法22、仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未睡着,再从头做。骤跳偶黍恢侵礁近差步毁侩掺坤氓驮辉俄巨嚏瞩艺螟优溯醇尿衙诀逸于糠《科学睡眠》主题班会ppt课件本资料由书利华教育网(又名数理化网理,全国最大的免费教学资料下载基地——下名校套题、看示范课录像,欢迎您的光临指导!睡眠法33、入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。右掌心为火,耳为水,二者形成水火即济,在人体中形成心肾相交。久之,养心滋肾。绚魂骋惹蠢侥惋辑挨撅账鄙屉潦惜颐嫩退湿话便凡盘捎孺绅涸寄榜布朝去《科学睡眠》主题班会ppt课件本资料由书利华教育网(又名数理化网理,全国最大的免费教学资料下载基地——下名校套题、看示范课录像,欢迎您的光临指导!