运动脊柱和胸廓的作用肌Р1. 运动脊柱的作用肌Р4. 运动胸廓的作用肌Р一、运动脊柱的作用肌Р胸锁乳突肌Р(一)使脊柱屈的作用肌? 主要胸锁乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰大肌Р(一)使脊柱屈的作用肌Р1.胸锁乳突肌? 位置:位于颈部两侧皮下,为一长肌,呈V形。? 结构:有两个头,向后上方汇合为一个肌腹。? 起点:胸骨柄和锁骨的胸骨端? 止点:颞骨乳突? 功能:维持头的正常端正姿势Р(一)使脊柱屈的作用肌Р※2.腹直肌Р位置:位于腹前壁正中线两侧,前后被腹直肌鞘包裹,为扁长带状肌,肌纤维被3-4条横行的腱划分隔。腱划与腹直肌鞘前壁相连,防止腹直肌收缩时移位。Р(一)使脊柱屈的作用肌Р起点:起于耻骨上缘。?止点:止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突。Р(一)使脊柱屈的作用肌Р功能:?上固定时,两侧收缩使骨盆后倾。Р(一)使脊柱屈的作用肌Р功能:下固定时,两侧收缩使脊柱前屈;降肋拉胸廓向下,协助呼气。Р(一)使脊柱屈的作用肌Р功能:下固定时,一侧收缩使脊柱向同侧屈。Р(一)使脊柱屈的作用肌Р仰卧起腿Р仰卧抬腿卷缩上体Р旋杠屈膝缩腿Р坐式缩腿Р练习方法:Р(一)使脊柱屈的作用肌Р练习方法:
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