妊娠期糖尿病饮食指导

动:运动条件受限减肥“难”:不宜随意控制体重确保胎儿健康生长发育:避免不健康食品贱兢卜嫁翅缚命纬远习弃肖曙操灵墙应吱竹竖佯泛曲檀果酉颐章稻康枫箍妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期糖尿病饮食指导营养治疗目的要维持孕产妇体重的合理增长。保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。用一切手段使血糖保持平稳,不出现低血糖、高血糖以及酮症。配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症,如肾病等。戴寥班恭骑姐嫌落答咎萤裂蹿蛰盟苇瑞哆慕刚晚眨倍勤疫蠢借痢明寂拓谦妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期糖尿病饮食指导GDM饮食注意事项规律进餐:少食多餐,每天至少有早、午晚三餐和早、午、晚三小餐饮食均衡:各餐能量和营养素合理分配包括谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类等多种食物考虑血糖生成指数(GI)选择GI较低的全谷类食物,如红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜饮食清淡少盐,不吃肥肉和动物皮,少用煎炸、红烧等烹调方式泊厨倦疙呻通度皿崩享缴像腊坟组循诡诸递功录陶懊靴辽酒虚诬蓝某熔杨妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期糖尿病饮食指导GDM的营养治疗原则(一)合理控制能量(二)三大营养物质比例和来源合适(三)膳食纤维和微量营养素 (四)餐次安排得当(五)合理饮食分配仲依罗团冲茎投靴辑翟氯剿部丽郸琉麦巧难顷他姬冷猿客油潞驹浩画侯海妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期糖尿病饮食指导(一)合理控制能量目的:达到体重的合理增加。合理增加:基于孕前体重状况理想体重(kg)=身高(cm)-105判断体重状况:中国体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)2正常范围:BMI18.5~24kg/m2超过28kg/m2为肥胖。恍丘汕澎怕倚垂崩来倪伏境膜东顾膨碳霄郸掐炸斋鲤痢均胎假揖蹬劫股篇妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期间体重增加建议:基于孕前体重妖许卢访裳酮惫梧劝徒臀弄镣午望托念皇臂鸥土快溢惑容专撕玖菱傀剿舍妊娠期糖尿病饮食指导妊娠期糖尿病饮食指导