糖尿病患者如何安全过冬天?Р糖尿病患者每至寒冷的冬季病情就会加重,每到天气暖和的春夏之时则会好转。? 为什么寒冷会使糖尿病病情加重呢?因为寒冷的刺激会使肾上腺素分泌增多,加上冬季外出活动减少,血糖代谢减慢,从而使血糖升高,病情加重。Р“寒流”袭来,老年糖尿病患者会发生不良生理反应,如血糖升高、血压升高、血小板聚集形成血栓、激发冠状动脉痉挛诱发心绞痛等,心脑血管病发生率和由此导致的死亡率将大大增加。寒冷刺激后,还容易引起感冒,继而引发心、脑、肺等疾病,导致重要脏器功能衰竭。Р那么糖尿病患者?冬天-应该注意什么呢?Р及时添加衣服、防寒保暖?合理的饮食?良好的生活习惯?预防感染?皮肤瘙痒的防治?足部保养Р合理的饮食Р多饮水:? ? 冬季干燥,多喝水能保证人体的需要,并起到利尿、排除体内废物的作用。Р切忌吸烟喝酒:? 吸烟可直接导致闭塞性脉管炎,吸烟也是糖尿病性血管病变促发因素,可以说是糖尿病足的帮凶,因而糖尿病患者应提倡戒烟,对于已发生血管病变、甚至足病变的糖尿病患者必须戒烟。Р多吃蔬菜水果,摄入足够维生素。多吃些天然具有红色的食品,如红椒、胡萝卜、西红柿、山楂等,它们能补充冬季容易缺乏的营养物质,起到清除体内自由基、抗氧化、抗感冒的作用。Р控制“饭量”:? 这里的“饭”,指广义的粮食,包括米、面、玉米、山芋、土豆,甚至于豆制品、肉、蛋、奶类,因为脂肪与蛋白质都可转化为糖。Р冬季多喝汤? 鸡汤、排骨汤含有人体所需的多种氨基酸,可溶性高,易于吸收,可以有效增强抵抗力。
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