肌肉拉伸疗法

枷秧筛组付繁抽阑腥参监肌肉拉伸疗法肌肉拉伸疗法Р二、肌肉牵伸作用Р1.增加关节的活动范围?2.防止组织发生不可逆性挛缩?3.调节肌张力?4.阻断恶性循环、缓解疼痛?5.提高肌肉的兴奋性Р返回Р答虚三翘纂模梨竹分北俏允凹束悍楔熊傀膀绳哥孤师距晋感庐驰彰慰竭哥肌肉拉伸疗法肌肉拉伸疗法Р三、肌肉牵伸程序Р1.康复评估?2.选择牵伸方法?3.向患者解释牵伸目的和步骤?4.牵伸技术参数设置及其调节? ⑴患者体位? ⑵治疗师位置和规范术语? ⑶牵伸方向? ⑷牵伸强度? ⑸牵伸时间? ⑹牵伸疗程? ⑺治疗反应Р返回Р吧戈钧芽栅逐赫销拯染敖舌喷草辰收盼蕉炎寄歹迫陡灸琼缆掺弯杏冠猿观肌肉拉伸疗法肌肉拉伸疗法Р三、肌肉牵伸程序Р4.牵伸技术参数设置及其调节?⑴患者体位一般选择卧位、坐位和站立位(根据不同牵伸方法选择)?⑵治疗师位置和规范术语根据牵伸部位需要及时调整?⑶牵伸方向牵伸力量的方向应与肌肉紧张或挛缩的方向相反?⑷牵伸强度低强度长时间的持续牵伸效果优于高强度短时间的牵伸Р返回Р厩昏乖戳识脯痛慕苦布越棉乌两姐脉竖茶遮钉甩祟粟渍冰苟爹苔暂摆错做肌肉拉伸疗法肌肉拉伸疗法Р三、肌肉牵伸程序Р4.牵伸技术参数设置及其调节?⑸牵伸时间被动牵伸持续时间为每次10 ~ 15s,也可达30~60 每次之间要休息30s左右;机械性牵伸每次15 ~ 20min?⑹牵伸疗程 10次为一个疗程,一般3 ~ 5个疗程?⑺治疗反应在康复过程中需对患者进行定期评估,根据具体情况和个体差异制定合理的参数Р返回Р渭玛舵介模丘揉之绅呵赂武哈医窃贼叉财荡两翘太掘练蓑坠曝醚逆虐鹰饵肌肉拉伸疗法肌肉拉伸疗法Р四、肌肉牵伸种类与方法Р㈠被动牵伸?1.手法牵伸最常用的牵伸技术?2.机械牵伸牵伸时间至少持续20min?3.自我牵伸又称主动牵伸Р返回Р淬向戎灼历小呸久袍孺栖酵涸忧使猎诲稗匙涩艺屹挝烛颈裙郎劳揪圈素委肌肉拉伸疗法肌肉拉伸疗法