职场健康管理Р主讲人:汪麒麟?QQ:3275108Р1Р前言Р亲爱的朋友:? 健康是最宝贵的财富。近几年,白领人群英年早逝的事件时有发生,为了避免这种悲剧,我们应该增强健康意识。为此本次课程带给大家健康方面的知识包括什么是健康、饮食、睡眠与健康、办公室保健、体育锻炼与健康、心理健康等方面。祝愿各位领导都拥有健康的身心和充沛的精力!?人力资源部Р2Р目录Р办公室保健Р饮食与健康Р睡眠与健康Р体育锻炼与健康Р心理保健Р什么是健康Р3Р珍惜生命关爱健康Р4Р健Р康Р爱情Р财富Р家庭Р婚姻Р事业Р孩子Р1000....Р5Р您健康吗?Р健康——5%Р 心理健康Р 生理健康? 社会适应能力Р6Р亚健康——75%Р 心理上亚健康:? 焦虑、抑郁、恐惧、失落Р 生理上亚健康:? 掉头发、腰酸背疼、失眠、便秘Р您健康吗?Р7Р病人——20%? 肿瘤? 心脑血管疾病? 糖尿病? 过敏Р您健康吗?Р8Р不去医院就是健康吗?Р不生病就是健康吗?Р能吃能睡就是健康吗?Р健康是什么?Р9Р75%的人处于亚健康状态РWHO对健康的定义,?应包括三方面的完美状态:?身体的健康?心理的健康?社会适应力的健康Р数据来源:联合国世界卫生组织的最新数据Р10
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