作和社会环境的发展与变化的需要。Р职业心理健康阳光教育Р“一切的成功,一切的财富, ——都始于健康的心理”。? ? 我健康、我快乐、我充满活力!Р例:在女生宿舍过夜的男生Р2、心理健康的标准Р2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断Р心理健康教育Р心理健康的标准Р良?好?的?自?我?意?识Р和?谐?的?人?际?关?系Р1、充分的安全感Р3、生活目标切合实际Р4、与外界环境保持接触Р5、保持个性的完整和和谐Р6、具有一定的学习能力Р7、保持良好的人际关系Р8、能适度地表达和控制自己的情绪Р9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好Р10、不违背社会道德和法律,个人的基本需要应得到一定程度的满足Р1、对照心理健康的标准,分析一下,自己在哪些方面可能存在着不足??2、如果出现了心理问题,你会寻求哪些人的帮助,为什么??3、请说说你与他人建立良好关系的案例。Р互动:问题研讨Р职业心理健康阳光教育Р二、常见职业心理问题? 及健康调适Р人,都是感情动物,容易产生心理波动,会给工作和生活带来一定的负面影响。我们更需要平和、沉着、冷静的心态才能游刃有余地应对职场中的现象和问题,这才是一个真正职场人应该具备的成熟心态。应懂得打破心理的界限,不受他人和环境的影响,做自己的主人。对自身产生的不良情绪应懂得消除或调适。从而让自己的天空更明亮、更绚丽。Р职业心理问题Р测测你的职场幸福指数Р压力的定义: 压力是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪。这种情绪会正向或负向地影响到个体的行为。?职业压力:就是人在工作过程中因为各方面因素的影响所产生的压力。(犹如橡皮筋)?压力作用于人的心理,容易引发如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等负面情绪,这些不良情绪是引起心理适应困难与心理疾病的重要原因。压力过大将导致疾病。如冠心病、高血压、偏头痛等Р1、压力?——通向心理地狱的门Р例:陕西男孩被压力压垮
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