怎样合理的安排课余时间Р机电四班第二小组Р我们每天在学校里有规律地进行各种活动,而且这些活动都有一定的时间限制,有上课时间,我们一般称作学习时间;有下课和课外活动时间,我们一般称作休息时间。学习和休息都是交替进行的,如果这两者之间安排得好,既有利于身体健康又能提高学习效率,取得事半功倍的效果;但是如果安排的不好,那就会适得其反了。所以我们要合理安排课余时间。Р导言Р那么同学们又是怎样安排的?Р如何正确安排课余时间?Р利用课余时间的好坏?Р利用好课余时间,这无疑会给我们的人生增添无穷的乐趣,也有利于建立自信心,增强社会适应能力。还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,对大学新生身心的健康发展非常有利。Р为了合理地安排学习和休息,应该注意以下几个方面:?1、养成良好的学习习惯。?2、掌握学习的方法和技巧。?3、列出学习计划表。?4、保证足够的睡眠时间,夏天要适当午睡。?5、积极参加各种体育、文娱活动,认真上好体育课、音乐课、美术课,认真做好眼保健操。Р总结Р开怀一笑Р下面请欣赏同学们为我们带来的精彩节目~~
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