,随着胎儿在宫内生长,腹腔脏器发生移位,腹壁所承受的机械性压力也逐渐增大,腹白线拉伸并变得薄弱,腹直肌松垮,腹直肌间距离增大,从而产生腹直肌分离。病情重者可导致腹壁疝的形成。Р腹直肌分离的原因Р腹直肌分离自查Р为了能尽快恢复身材,很多新妈妈在生产后,会迫不及待地进行大量的腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度?在开始训练之前,腹直肌分离的检查非常重要。Р检查方法:?仰卧,两腿弯曲。露出腹部,左手在头后支撑,右手食指和中指,垂直探入腹部,身体放松。将上身抬起,感觉到两侧腹肌向中间挤压手指,如果感觉不到挤压,那么就把手指向两边挪动,直到找到紧张的肌肉。测量两侧肌肉的距离。Р正常:2指以内(含2指)?需改善:2~3指?需就医:3指以上Р如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离,有可能会引起疝气(小肠从腹壁突出到体外),需要及时就医;Р腹直肌分离自查Р诊断标准:触诊确定脐水平连线与两侧腹直肌的内侧缘的交点,使用软尺测量两点之间的距离,>2 cm者即诊断为腹直肌分离。Р腹直肌分离的临床诊断标准Р腹直肌分离的治疗Р仿生物电刺激治疗:?采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。?电极位置:采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道,粘性电极,分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。?治疗方案:采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间:每天1次,每次30分钟,10次为一疗程。?电流强度指标:?第一,达到引起肌肉震颤的强度,使肌肉收缩;?第二,患者感舒适的麻刺感.但不引起疼痛;?第三,需达到患者能够耐受的最大水平,以保证疗效。ДГР腹直肌分离的治疗Р自主训练治疗:?要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等康复动作,连续10次为1组,每天完成3—4组。Р跪姿收腹Р跪姿伸腿Р跪姿伸腿Р仰卧抬腿Р仰卧蹬腿Р平板支撑
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