偿失衡,易引起糖尿病。据美国一家医院的统计,10年前该院的糖尿病患者都是40岁以上的成年人,如今则有30%的病患是儿童。而另一项调查则显示,3—4岁的超重儿童已经出现血压升高和高血脂症的症状。Р5Р随着年龄的增长,肥胖除了影响身体健康之外,肥胖同样也会影响儿童的心理健康,易出现焦虑、抑郁、困惑、恐惧等不良心理情绪;Р6Р二、肥胖的原因Р1、遗传因素父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有40%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为70%-80%。?2、进食过多进食量过多,消耗过少,多余的能量以脂肪的形式储存于体内。?3、运动过少孩子总呆在家中看电视、玩耍,得不到足够的运动。渐渐地体力活动越来越少,孩子活动量减少就会增长脂肪。Р7Р4、家长的错误观点家长对幼儿肥胖的错误认识,认为孩子只要能吃就是一件好事,这样最容易造就出一个肥胖的孩子。?5、不良饮食习惯经调查表明,肥胖儿童大多喜欢吃荤菜,不喜欢吃蔬菜,有爱吃零食的习惯。饮食结构不合理,摄入了过多高热量、高脂肪、高蛋白质的食物,如此不良的饮食习惯都会出现肥胖。?所以,对孩子的肥胖,应该从多方面寻找原因,有针对性地进行治疗。Р8Р三、肥胖的诊断标准Р超重:超过身高标准体重的10%——19%Р 轻度肥胖:超过身高标准体重的20%——29%Р 中度肥胖:超过身高标准体重的30%——49%Р 重度肥胖:超过身高标准体重的50%及以上。Р10Р控制进餐速度:在幼儿进餐过程中,老师要提醒幼儿细嚼慢咽,一口饭要在嘴里嚼十下然后再咽下去,以改变进餐的频率;这样能延长进食时间产生饱腹感而达到控制食量的目的。吃饭时,先喝点汤,再吃饭菜。?运动治疗:运动治疗:肥胖儿童皮下脂肪厚,不喜运动,怕热、多汗、易疲劳。老师要鼓励肥胖儿进行有氧运动。如:慢跑、拍球等运动。避免过于激烈的运动,以免引起食欲的增加。锻炼应以生理耐受力为度,循序渐进、持之以恒。
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